茯苓荷叶茶是一种常见的草本茶饮，具有利尿消肿、健脾养胃、清热解毒、降脂减肥以及提神醒脑等功效和作用。
1.利尿消肿：茯苓荷叶茶中的茯苓成分能够促进体内多余水分的排出，对于水肿型肥胖有一定的改善作用。
2.健脾养胃：茯苓性味甘平，能够健脾胃，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
3.清热解毒：荷叶具有清热解毒的功效，对于口干舌燥、便秘等热性症状有辅助治疗作用。
4.降脂减肥：荷叶中的生物碱成分有助于分解体内脂肪，对于减肥有一定的辅助效果。
5.提神醒脑：茯苓荷叶茶的清香能够提神醒脑，对于精神不振、疲劳过度有一定的缓解作用。
在饮用茯苓荷叶茶时，建议适量饮用，不宜过量，以免引起身体不适。同时，孕妇、体质虚弱者以及对茯苓或荷叶过敏的人群应谨慎饮用。