鱼腥草作为一种常见的草本植物，具有清热解毒、利尿消肿、抗菌消炎、增强免疫力和促进消化等功效和作用。
1.清热解毒：鱼腥草含有多种生物活性成分，能够清除体内的热毒，对于因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
2.利尿消肿：鱼腥草具有利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分，对于水肿、尿少等症状有一定的改善效果。
3.抗菌消炎：鱼腥草中的有效成分对多种细菌和病毒有抑制作用，能够减少感染的发生，对于皮肤炎症、呼吸道感染等有一定的辅助治疗作用。
4.增强免疫力：鱼腥草中的多糖等成分能够增强机体的免疫功能，提高抵抗力，有助于预防感冒和其他疾病。
5.促进消化：鱼腥草含有的挥发油等成分能够刺激胃肠道，促进消化液的分泌，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。
鱼腥草是一种多功能的草本植物，适合在日常生活中适量食用。然而，由于每个人的体质不同，食用前最好咨询专业医生，以确保安全有效。