三七粉作为中药材三七的粉末形式，具有活血化瘀、止血、消肿定痛、增强免疫力和改善心血管功能等功效和作用。
1.活血化瘀：三七粉能够促进血液循环，对于血瘀引起的疼痛和肿胀有一定的缓解作用。
2.止血：在外伤出血时，三七粉具有止血的效果，可以加速伤口愈合。
3.消肿定痛：三七粉对于跌打损伤引起的肿胀和疼痛有良好的缓解作用。
4.增强免疫力：长期适量服用三七粉，有助于提高机体的免疫力，增强抵抗力。
5.改善心血管功能：三七粉中的有效成分对心血管系统有保护作用，可以预防和改善一些心血管疾病。
在日常生活中，适量服用三七粉可以作为保健的一种方式，但应注意个体差异和可能的副作用。建议在专业医师的指导下使用，以确保安全和效果。