手肘部疼痛可能是由于过度使用、肌肉拉伤或关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，长时间重复性动作可能导致肌腱炎，而关节磨损则可能引起骨关节炎。
1.过度使用：长时间进行重复性动作，如打字或打网球，可能导致肌腱和肌肉疲劳，从而引发疼痛。治疗时，医生可能会建议休息、冷敷或使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解炎症和疼痛。
2.肌肉拉伤：手肘部的肌肉在剧烈运动或突然的外力作用下可能会发生拉伤，导致疼痛和肿胀。治疗通常包括休息、冰敷、压迫包扎和抬高受伤部位，以及可能的物理治疗。
3.关节炎：随着年龄的增长，关节软骨可能会磨损，导致骨关节炎，这会引起手肘部疼痛和僵硬。治疗可能包括使用润滑剂如透明质酸、非甾体抗炎药如塞来昔布或美洛昔康，以及在必要时进行物理治疗或手术。
除以上原因外，还可能与神经压迫、血管问题等因素有关。日常生活中应注意适度运动，避免长时间保持同一姿势，并在出现疼痛时及时就医。