同房后小腹痛可能是由于生理性因素、肌肉紧张或炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性因素：性行为过程中，女性盆腔充血，子宫和附件受到一定压力，可能会引起轻微的腹痛。这种情况通常在休息后自行缓解，不需要特别治疗。
2.肌肉紧张：性行为时，女性腹部和盆腔肌肉可能会因为紧张而产生疼痛。可以通过放松训练、深呼吸等方法来缓解肌肉紧张，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。
3.炎症：如果疼痛持续或加剧，可能与盆腔炎症有关。盆腔炎症可能由多种原因引起，如细菌感染、性传播疾病等。治疗通常需要抗生素治疗，如阿莫西林、甲硝唑、头孢类抗生素等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与子宫内膜异位症、卵巢囊肿等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免不洁性行为，如疼痛持续或加剧，应及时就医检查。