胸部按压时出现疼痛可能是由于肌肉拉伤、肋间神经痛或心脏疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：剧烈运动或不正确的体位可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬和双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。
2.肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症时，可能导致胸部疼痛。治疗通常包括神经营养药物如维生素B群、神经酰胺和神经酰胺酸等，以及必要时的物理治疗。
3.心脏疾病：心脏疾病如心绞痛或心肌梗死也可能导致胸部疼痛。这种情况下，应立即就医，并可能需要使用硝酸甘油、阿司匹林和氯吡格雷等药物进行紧急治疗。
除以上原因外，还可能与胸腔内器官病变等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免剧烈运动，定期体检。如疼痛持续或加剧，应及时就医。