嗓子干痒并伴有咳嗽是常见的不适症状，通常可以通过以下几种方法来缓解。
1.生活调理：保持室内空气湿润，避免长时间待在空调或暖气房间中，可以采用加湿器来增加室内湿度。同时，多饮水，保持口腔和喉咙的湿润，减少干痒感。
2.物理治疗：可以尝试用温水加盐漱口，盐水有助于减轻喉咙的炎症和刺激感。此外，适当的喉咙按摩也可以帮助缓解不适。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来缓解症状。例如，含有抗组胺成分的药物如非那根、扑尔敏等，可以减轻过敏引起的干痒；含有镇咳成分的药物如右美沙芬、苯丙哌林等，可以缓解咳嗽。如果症状严重，医生可能会建议使用局部喷剂如布地奈德喷剂。
在日常中，注意避免接触过敏原和刺激物，如烟雾、尘埃等，同时保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，有助于减少嗓子干痒和咳嗽的发生。如果症状持续不缓解，应及时就医。