头发容易出油可能是由于皮脂腺分泌旺盛、不良生活习惯或遗传因素等原因造成的。一般可以通过以下方法进行改善：
1.生活调理
调整饮食习惯，减少油腻和辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。同时，保持良好的作息，避免熬夜，减少压力，有助于调节皮脂腺的分泌。
2.物理治疗
定期进行头皮清洁，使用适合油性头皮的洗发水，避免使用含硅油的护发产品，因为它们可能会堵塞毛孔，加重出油情况。此外，适当按摩头皮可以促进血液循环，帮助头皮健康。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用含有水杨酸、硫黄或酮康唑等成分的洗发水或药物，这些成分有助于控制油脂分泌和抗真菌。例如，可以使用含有2%水杨酸的洗发水、含有1%硫黄的洗剂或含有2%酮康唑的洗发水。使用这些药物时，应遵循医嘱，避免过敏反应。
日常建议选择适合自己头皮类型的洗发产品，并注意头皮的清洁与护理。如果出油情况严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。