孕妇长口腔溃疡的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。孕妇口腔溃疡可能是由于缺乏维生素、激素变化或口腔卫生不良等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
孕妇应保持均衡的饮食，多摄入富含维生素B和维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，以促进口腔黏膜的修复。同时，保持良好的口腔卫生，避免辛辣、刺激性食物，减少口腔黏膜的刺激。
2.物理治疗
可以使用盐水漱口，以减轻口腔溃疡的疼痛和炎症。此外，孕妇可以使用一些安全的口腔护理产品，如含有天然成分的口腔凝胶，以缓解症状。
3.药物治疗
在医生指导下，孕妇可以使用一些局部用药，如复方口炎平、口腔溃疡散或口腔溃疡贴片等，以促进溃疡愈合。这些药物通常含有消炎止痛成分，但需注意避免使用可能对胎儿有害的药物。
孕妇在出现口腔溃疡时，应注意日常的口腔卫生，并在医生指导下选择合适的治疗方法。如果口腔溃疡持续不愈或伴有其他症状，应及时就医。