缓解过敏症状的方法主要有避免过敏原、使用抗过敏药物以及必要时的免疫疗法等，一般需根据具体情况进行选择。过敏症状可能是食物、花粉、尘螨等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.避免过敏原
日常生活中，首先要尽量避免接触已知的过敏原。例如，对花粉过敏的人在花粉季节应减少户外活动，对尘螨过敏的人应保持家居环境清洁，定期清洗床上用品。
2.使用抗过敏药物
对于轻度到中度的过敏症状，可以使用非处方的抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪和苯海拉明等，这些药物可以帮助缓解瘙痒、红肿等症状。使用时应遵医嘱，注意可能的副作用。
3.免疫疗法
对于长期或严重的过敏症状，可能需要在医生的指导下进行免疫疗法，也称为过敏疫苗疗法。这种疗法通过逐渐增加过敏原的剂量，以提高身体对过敏原的耐受性。
对于过敏症状，建议在日常生活中注意观察并记录可能的过敏原，及时就医，并在医生指导下选择合适的治疗方法。