腿里有积水，一般可以通过以下方法进行处理：
1.生活调理
首先，需要减少站立和行走时间，避免长时间保持同一姿势，以减少腿部静脉的压力。同时，抬高患肢，利用重力帮助积水回流。此外，适当增加腿部肌肉的锻炼，如散步或游泳，有助于促进血液循环。
2.物理治疗
物理治疗包括使用弹力袜或弹力绷带来提供外部压力，帮助改善静脉回流。此外，定期进行淋巴引流按摩也有助于减轻积水。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪或螺内酯来促进体内多余水分的排出。同时，血管活性药物如地尔硫卓、贝塔受体拮抗剂等，可以帮助改善静脉回流。
4.手术治疗
对于严重的积水情况，可能需要进行手术治疗，如静脉瓣膜修复术或静脉曲张剥除术。这些手术可以解决静脉回流受阻的根本问题。
在日常护理中，应注意观察腿部是否有肿胀、疼痛或皮肤变色等症状，并及时就医。对于需要长期站立或坐着工作的人群，定期活动双腿，避免长时间保持同一姿势，是预防腿部积水的重要措施。