五心烦热的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。五心烦热的症状可能是由于阴虚内热、情绪波动或某些疾病引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，应保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。其次，饮食上应选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。此外，适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，有助于调节身体机能，缓解五心烦热的症状。
2.物理治疗：可以通过温水泡脚、按摩手脚心等方法，促进血液循环，缓解五心烦热的症状。同时，保持良好的心态，避免情绪波动过大，也有助于减轻症状。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些滋阴降火、清热安神的中药，如知柏地黄丸、六味地黄丸等。对于症状较重的患者，医生可能会开具一些西药，如黄连素、牛黄解毒片等，以缓解症状。在使用药物时，应严格遵循医嘱，避免自行增减剂量。
总之，五心烦热的治疗需要综合考虑生活调理、物理治疗和药物治疗等多方面因素。在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，适当锻炼，保持平和的心态。如症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。