五心烦热的症状一般可以通过调整生活习惯、物理治疗和药物治疗等方法缓解。五心烦热可能是由于阴虚内热、情绪波动或某些慢性疾病引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。适当增加富含水分和维生素的水果蔬菜摄入，如西瓜、梨和苹果等，以帮助清热解暑。同时，保持室内适宜的温度和湿度，避免高温环境。
2.物理治疗：在五心烦热时，可以采用温水擦洗手脚心，或者用冷毛巾敷在额头和手脚心，以帮助降低体温。此外，适当的按摩和放松也可以缓解症状。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些清热解暑的药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸和丹栀逍遥丸等。这些药物有助于调节体内阴阳平衡，缓解五心烦热的症状。
对于五心烦热，建议日常生活中注意情绪调节，避免过度紧张和焦虑，同时保持适当的运动，增强身体抵抗力。如症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。