脂溢性脱发的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
调整饮食习惯，减少油腻和辛辣食物的摄入，增加富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、豆类和新鲜蔬菜。保持头皮清洁，使用适合自己头皮类型的洗发水，避免使用刺激性强的化学品。
2.物理治疗
可以尝试头皮按摩，促进血液循环，改善毛囊营养供应。同时，避免紧张和焦虑情绪，保持充足的睡眠，减少精神压力。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用抗真菌药物如酮康唑、抗炎药物如美尼尔酸和调节皮脂分泌的药物如环丙沙星等。这些药物有助于控制头皮油脂分泌，减少炎症，促进头发生长。
日常建议保持头皮清洁，避免使用刺激性强的化学品，同时注意调整饮食和减轻精神压力。如症状持续或加重，应及时就医。