牙龈肿痛的治疗方法主要有日常护理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。牙龈肿痛可能是牙周炎、牙龈炎或牙齿问题等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.日常护理
保持口腔卫生是预防和缓解牙龈肿痛的基础。每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于两分钟。饭后使用牙线或间隙刷清洁牙缝，以减少食物残渣对牙龈的刺激。定期使用漱口水，有助于减少口腔细菌。
2.物理治疗
如果牙龈肿痛是由于牙齿排列不齐或咬合问题引起的，可以考虑进行牙齿矫正治疗。此外，定期到牙科诊所进行洗牙，可以有效去除牙石和牙菌斑，减轻牙龈炎症。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些消炎止痛药物来缓解牙龈肿痛。例如，布洛芬缓释胶囊、甲硝唑片和罗红霉素胶囊等。这些药物可以帮助减轻炎症反应和疼痛感，但需注意不要长期过量使用，以免产生副作用。
牙龈肿痛时，除了上述治疗方法外，还应注意避免食用过硬、过热或过冷的食物，以免刺激牙龈。如果牙龈肿痛持续不缓解，建议及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。