竹沥是一种传统中药材，具有清热化痰、润肺止咳等功效和作用。
1.清热化痰
竹沥性寒，能够清除体内的热邪，对于因热邪引起的痰多、咳嗽等症状有良好的缓解作用。
2.润肺止咳
竹沥能够滋润肺部，缓解因肺燥引起的咳嗽，对于干咳无痰或少痰的情况尤为适宜。
3.利尿消肿
竹沥还具有利尿的作用，可以帮助身体排出多余的水分，对于水肿、小便不利等症状有一定的改善效果。
4.清心安神
竹沥对于因热邪上扰心神引起的心烦、失眠等症状也有一定的缓解作用，有助于安神助眠。
5.抗氧化作用
现代研究表明，竹沥中含有的某些成分具有抗氧化作用，能够帮助身体抵抗氧化应激，维护细胞健康。
在日常生活中，竹沥可以作为食疗材料，用于制作汤品或饮品，以辅助改善上述症状。然而，由于竹沥性寒，体质虚寒或脾胃虚弱的人群应谨慎使用。在使用竹沥前，最好咨询专业医师的意见，以确保安全有效。