鲜竹沥作为一种天然植物提取物，具有清热、化痰、止咳、润肺和利咽等功效和作用。
1.清热作用：鲜竹沥能够帮助身体降低内热，对于因热邪引起的不适感有一定的缓解作用。
2.化痰止咳：鲜竹沥对于痰多咳嗽的情况有较好的缓解作用，能够稀释痰液，减轻咳嗽症状。
3.润肺功效：鲜竹沥能够滋润肺部，对于因干燥引起的喉咙不适和肺部不适有一定的缓解作用。
4.利咽作用：鲜竹沥对于咽喉不适，如咽干、咽痛等症状有一定的缓解作用，有助于咽喉的舒适。
在日常生活中，鲜竹沥可以作为辅助调理身体的选择。但需要注意的是，鲜竹沥并非适合所有人群，特别是体质虚寒或有特定疾病的人群在使用前应咨询专业医师的意见。同时，保持良好的生活习惯和饮食均衡也是维护健康的重要方式。