孕妇通常可以适量食用腰果，因为腰果富含蛋白质、健康脂肪和多种矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，需要注意的是，对于某些孕妇来说，腰果可能会引起过敏反应，尤其是对于有坚果过敏史的孕妇。
在考虑食用腰果时，孕妇应该首先了解自己是否对坚果类食品过敏。如果不确定，最好在医生的建议下进行过敏测试。此外，孕妇在食用腰果时应注意不要过量，因为坚果类食品热量较高，过量食用可能会导致体重增加过快。例如，孕妇可以选择食用杏仁、核桃和开心果等其他坚果作为营养补充，但同样应在医生指导下适量食用。
总之，孕妇在食用腰果前应咨询医生，并注意个人过敏史和适量原则，以确保健康和安全。