痛经时，一般不建议食用榴莲。榴莲性热，可能会加重痛经症状。
痛经期间，饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻和寒凉的食物。榴莲作为一种热带水果，热量高，性热，可能会加重腹部不适和痛经症状。此外，榴莲中还含有一定量的钾，对于有高血压或心脏病的女性，过量食用可能会加重病情。常见的缓解痛经的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚和非诺贝特，这些药物可以在医生指导下使用，以减轻疼痛。
痛经时，建议选择温和的食物，如红枣、红糖和生姜等，这些食物有助于缓解痛经症状。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行温和的运动，也有助于缓解痛经。