胃不好的人通常不建议食用洋葱，因为洋葱含有刺激性较强的硫化物，可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适。
洋葱中的硫化物如硫代丙烯，虽然对健康有诸多益处，如抗菌和抗氧化，但对胃黏膜较为敏感的人来说，可能会引起不适。此外，洋葱还可能增加胃酸分泌，对于胃溃疡或胃炎患者来说，食用洋葱可能会加重症状。例如，阿司匹林、布洛芬和奥美拉唑等药物，虽然可以用于缓解胃部不适，但应在医生指导下使用，以避免不良反应。
因此，对于胃部不适的人群，建议在饮食上选择温和、易消化的食物，避免食用可能刺激胃黏膜的食物，如洋葱。同时，保持良好的饮食习惯，定时定量进食，有助于胃部健康。