胃不好的人一般不建议吃洋葱。洋葱含有较多的硫化物，可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适。此外，洋葱中的辛辣成分也可能引起胃酸分泌过多，导致胃痛、胃胀等症状。
对于胃不好的人来说，饮食上应该以清淡、易消化为主。如果确实需要食用洋葱，可以选择烹饪方式较为温和的做法，如炖煮、蒸制等，以减少洋葱对胃的刺激。同时，可以适量食用一些具有保护胃黏膜、促进消化的药物，如甲氧氯普胺片、奥美拉唑、多潘立酮等，以缓解胃部不适。但需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，避免自行用药带来的风险。
总之，胃不好的人在饮食上应多加注意，尽量避免食用可能刺激胃黏膜的食物。如果需要食用洋葱，可以选择温和的烹饪方式，并在医生指导下适当使用一些保护胃黏膜的药物，以减轻胃部不适。