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尿酸高有哪些不能吃

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

高尿酸血症患者在日常饮食中通常需要注意避免摄入嘌呤含量高的食物、酒精饮料以及某些高果糖食品。

1.嘌呤含量高的食物:高尿酸血症患者应限制或避免食用动物内脏、海鲜类如虾、蟹、贝类等,因为这些食物中嘌呤含量较高,容易增加体内尿酸水平。

2.酒精饮料:酒精会影响尿酸的排泄,尤其是啤酒和烈酒,它们不仅含有嘌呤,还会增加尿酸生成,因此患者应尽量避免饮酒。

3.高果糖食品:高果糖食品如含糖饮料、甜点等,摄入过多可能导致尿酸生成增加,因此建议患者减少这类食品的摄入。

对于高尿酸血症患者来说,除了注意饮食控制外,还应保持适量的水分摄入,以帮助促进尿酸排泄。同时,定期监测尿酸水平,并在医生指导下进行适当的药物治疗。如果出现痛风症状,应及时就医,以免延误病情。

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