被虫子咬了很痒，一般可以通过以下方法缓解症状：
1.生活调理
首先，应避免抓挠被咬部位，以免造成感染。可以使用冰敷来减轻瘙痒和肿胀，每次敷冰不超过10分钟。
2.物理治疗
其次，可以使用一些外用止痒药膏，如丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等，这些药物可以减轻炎症反应和瘙痒感。使用时需注意不要过量，避免长时间大面积使用。
3.药物治疗
如果瘙痒严重，可以在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，这些药物可以有效缓解过敏症状。
平时注意个人卫生，避免在草丛或潮湿环境中长时间停留，以减少被虫子咬伤的机会。若症状持续不缓解或出现感染迹象，应及时就医。