银杏的功效作用主要包括促进血液循环、增强记忆、抗氧化、抗炎以及改善呼吸道健康。
1.促进血液循环：银杏含有的黄酮类化合物能够增强血管的弹性，有助于改善血液循环，对于预防心血管疾病有一定的积极作用。
2.增强记忆：银杏叶提取物被认为可以改善大脑的血液循环，从而有助于提高记忆力和认知功能，对于老年人的记忆力减退有一定的帮助。
3.抗氧化：银杏中的抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激，对于延缓衰老和保护细胞有一定的作用。
4.抗炎：银杏中的某些成分具有抗炎作用，可以帮助减轻身体的炎症反应，对于某些炎症性疾病的辅助治疗可能有益。
5.改善呼吸道健康：银杏叶提取物被用于改善呼吸道疾病的症状，如哮喘和慢性阻塞性肺病，有助于缓解呼吸困难。
在日常生活中，可以通过食用银杏果或服用经过提取的银杏叶补充品来获得这些潜在的健康益处。然而，在使用任何补充品之前，建议咨询医疗专业人士，以确保安全性和适宜性。特别是对于有特定健康状况的人群，更应谨慎使用。