盐藻是一种富含多种营养成分的微藻，具有抗氧化、增强免疫力、促进健康等功效和作用。
1.抗氧化作用：盐藻中含有的天然抗氧化剂能够帮助抵抗自由基，减少氧化应激，保护细胞免受损伤。
2.增强免疫力：盐藻中的多糖和蛋白质等成分有助于增强机体的免疫反应，提高抵抗力。
3.促进健康：盐藻含有的多种维生素和矿物质对维持身体健康状态有积极作用。
4.改善视力：盐藻中的特定成分对眼睛健康有益，有助于改善视力和缓解眼部疲劳。
5.支持心血管健康：盐藻中的某些成分有助于维护心血管系统的健康，促进血液循环。
盐藻作为一种天然的营养补充品，可以在日常生活中适量摄入，以支持身体健康。建议在专业营养师的指导下，根据个人健康状况选择合适的盐藻产品，并注意与其他健康习惯相结合，以达到最佳效果。