怀孕出现湿疹通常可以通过以下方法进行缓解：
1.生活调理
孕妇应保持皮肤清洁和湿润，避免使用刺激性强的化妆品和清洁用品。穿着宽松透气的衣物，减少摩擦和刺激。保持室内适宜的湿度，避免空气过于干燥。
2.物理治疗
可以尝试使用温和的湿敷，如使用生理氯化钠溶液或清水湿敷患处，以减轻瘙痒感。避免抓挠，以免导致感染。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些外用药物，如氢化可的松、地塞米松或糠酸莫米松等，这些药物具有抗炎和止痒作用。但需注意，孕妇使用药物应谨慎，避免影响胎儿。
孕妇出现湿疹应及时就医，遵循医生建议进行治疗，同时注意日常皮肤护理，避免接触过敏原。