阴唇粘连的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持局部清洁干燥是预防和治疗阴唇粘连的基础。每天使用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的肥皂或洗液。穿着宽松、透气的棉质内裤，避免长时间穿紧身裤或不透气的塑料裤。
2.物理治疗
对于轻度的阴唇粘连，可以通过定期的温和拉伸来缓解。在医生指导下，使用无菌棉签或手指轻轻分离粘连部位，但需注意力度，避免造成损伤。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用雌激素软膏如雌二醇软膏、雌三醇软膏或雌酮软膏等局部涂抹，以促进粘连部位的分离。同时，也可使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏或新霉素软膏等预防感染。
日常应注意个人卫生，避免局部潮湿和摩擦。若粘连严重或自行处理无效，应及时就医，以免延误治疗。