三角区长痘通常与皮肤油脂分泌旺盛、毛囊角质堵塞、细菌感染等因素有关。处理三角区痘痘的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳，保持饮食清淡，减少辛辣、油腻食物的摄入。同时，注意三角区的清洁，使用温和的洁面产品，避免使用刺激性强的化妆品。
2.物理治疗
可以尝试使用蓝光治疗仪或者红光治疗仪，这些设备可以帮助减少炎症和促进皮肤修复。此外，定期进行皮肤深层清洁，如使用温和的去角质产品，也有助于减少痘痘的形成。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者果酸的外用药物，如2%水杨酸凝胶、5%过氧化苯甲酰乳膏、8%果酸溶液等，这些药物有助于溶解角质、减少皮脂分泌和抑制细菌生长。对于炎症较重的痘痘，医生可能会开具口服抗生素，如四环素、米诺环素等。
日常应注意三角区的清洁和保湿，避免用手挤压痘痘，以免引发感染。若痘痘严重或持续不愈，应及时就医，遵医嘱进行治疗。