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小儿推拿较快的退烧方法

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

小儿推拿是一种传统的中医疗法,通过特定的手法刺激穴位,有助于缓解小儿发热症状。一般而言,小儿推拿退烧的方法主要有以下几种,通常需根据具体情况进行选择。

1.清天河水

清天河水是小儿推拿中常用的退烧手法之一。操作时,家长用食指和中指并拢,从小儿手腕横纹中点开始,沿着前臂内侧正中,向肘横纹方向轻轻推抹,每次操作约100-200次。此法有助于调节体温,缓解发热。

2.推三关

推三关是指从小儿手腕横纹开始,沿前臂外侧向上推至肘部的手法。操作时,家长用拇指指腹,从手腕横纹处开始,沿前臂外侧正中线向上推至肘横纹,每次操作约100-200次。此手法有助于发汗解表,降低体温。

3.揉涌泉

揉涌泉是通过对脚底的涌泉穴进行轻柔按摩来达到退烧效果的手法。涌泉穴位于足底,当第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。家长用拇指指腹轻轻按揉该穴位,每次约1-2分钟。此法有助于调节体内阴阳平衡,缓解高热。

对于小儿发热,家长应密切观察孩子的体温变化,并保持室内适宜的温度和湿度。若发热持续不退或伴有其他症状,应及时就医。

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