牙疼的缓解方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。牙疼可能是牙龈炎、龋齿或牙髓炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的口腔卫生习惯，如每天早晚刷牙、使用牙线清理牙缝，以及定期使用漱口水，有助于减少牙疼的发生。同时，避免吃过硬、过热或过冷的食物，减少对牙齿的刺激。
2.物理治疗
牙疼时，可以尝试用冰袋冷敷在脸颊上，以减轻疼痛感。此外，用温水漱口也有助于缓解疼痛。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非处方的止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林来缓解牙疼。如果牙疼是由感染引起的，医生可能会开具抗生素，如阿莫西林、甲硝唑或克林霉素。请务必遵医嘱使用药物。
牙疼时，除了采取上述措施外，还应注意饮食清淡，避免刺激性食物，并及时就医检查，以便得到正确的治疗。