牙齿发黄是常见的口腔问题，通常可以通过多种方法改善。一般需根据具体情况进行选择，可能的原因包括长期吸烟、饮用含氟量高的水、牙釉质发育不全等。
1.生活调理：首先，保持良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙两次、使用牙线清洁牙缝，可以减少牙齿表面色素的沉积。此外，减少摄入咖啡、茶、红酒等容易染色的食物和饮料，也有助于减缓牙齿变黄。
2.物理治疗：牙齿美白是改善牙黄的有效物理方法之一。常见的牙齿美白方式包括冷光美白、家庭美白套装等。这些方法可以在牙医的指导下进行，以确保安全有效。
3.药物治疗：对于某些由于药物或疾病引起的牙齿变色，可能需要药物治疗。例如，氟斑牙可以通过使用氟化物牙膏来改善。在医生指导下，可以使用含有过氧化氢的美白凝胶，如过氧化氢美白凝胶、过氧化脲美白凝胶等，但需注意不要过量使用，以免损伤牙釉质。
日常建议定期进行口腔检查，如果牙齿发黄问题严重，应及时就医，由专业牙医提供个性化治疗方案。