被卷发棒烫伤了，一般可以采取以下方法进行处理：
1.冷敷处理
烫伤发生后，应立即用冷水冲洗烫伤部位，持续10至15分钟，以减轻疼痛和减少烫伤深度。注意不要使用冰水，以免造成组织损伤。
2.涂抹烫伤药膏
在烫伤部位涂抹适量的烫伤药膏，如磺胺嘧啶银软膏、复方利多卡因乳膏或美宝湿润烧伤膏等，有助于保护伤口，防止感染。使用前应确保药膏在有效期内，并按照说明书或医生指导使用。
3.保持伤口清洁
烫伤部位应保持清洁干燥，避免沾染污物，减少感染风险。如有水泡，不要自行刺破，以免引发感染。必要时，可使用无菌纱布轻轻覆盖伤口。
4.寻求医疗帮助
对于较严重的烫伤，如烫伤面积较大或深度较深，应及时就医，由专业医生进行评估和治疗。医生可能会根据烫伤情况，采取清创、抗生素治疗或手术治疗等措施。
烫伤后，应避免使用不适当的家庭疗法，如涂抹牙膏、酱油等，这些做法可能会加剧伤口感染。同时，注意观察烫伤部位的恢复情况，如有异常，应及时就医。