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手关节痛怎么办

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

手关节痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。手关节痛的症状可能是关节炎、劳损或损伤等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理

首先,调整日常活动,避免过度使用手关节,尤其是重复性的活动。保持手部温暖,避免寒冷刺激,因为寒冷可能加剧关节疼痛。同时,保持健康的体重,减轻关节负担。

2.物理治疗

物理治疗包括热敷、冷敷和电疗等,可以帮助缓解关节疼痛和肿胀。进行适当的手部运动和伸展,增强关节的灵活性和肌肉力量,也是物理治疗的一部分。

3.药物治疗

在医生指导下,可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或者对乙酰氨基酚来缓解疼痛和炎症。对于更严重的情况,可能需要使用糖皮质激素如泼尼松,或者痛风患者可能需要使用别嘌醇等药物。所有药物都应在医生指导下使用。

对于手关节痛,日常应注意手部保暖和适度活动,避免长时间保持同一姿势。如果疼痛持续或加剧,应及时就医,以便获得正确的诊断和治疗。

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