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得了骨质疏松症怎么办

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

骨质疏松症的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,通常需根据具体情况进行选择。骨质疏松症的症状可能是由于骨密度降低、骨微结构破坏等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理

首先,患者应保证充足的钙和维生素D摄入,通过均衡饮食来补充,如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜等。同时,保持适量的体育锻炼,如散步、游泳和瑜伽等,有助于增强骨密度和肌肉力量。

2.物理治疗

物理治疗包括电刺激、热疗和超声波治疗等,这些方法可以刺激骨细胞活性,促进骨质形成。患者应在专业医生的指导下进行物理治疗,以确保安全有效。

3.药物治疗

药物治疗是骨质疏松症治疗的重要手段,常用的药物包括双膦酸盐类药物(如阿伦膦酸钠)、选择性雌激素受体调节剂(如雷洛昔芬)和甲状旁腺激素类似物(如特立帕肽)。这些药物应在医生的指导下使用,以避免潜在的副作用。

对于骨质疏松症患者来说,日常生活中应注意避免跌倒和骨折的风险,定期进行骨密度检查,并在医生指导下选择合适的治疗方法。

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