榴莲的功效与作用

榴莲被誉为“水果之王”，具有丰富的营养价值和独特的风味。它的功效作用主要包括增强免疫力、促进消化、改善血液循环、缓解痛经以及提供能量。

增强免疫力

促进消化

改善血液循环

缓解痛经

提供能量

榴莲虽然营养丰富，但由于其热量较高，建议适量食用，避免过量导致肥胖。同时，榴莲的气味独特，可能会引起一些人的不适，食用时应考虑到周围人的感受。对于榴莲过敏的人群，应避免食用。