苏子，学名紫苏，是一种常见的中药材，具有解表散寒、理气和中、安胎、解鱼蟹毒以及润肺止咳等功效和作用。
1.解表散寒：苏子性温，能够发散风寒，适用于感冒风寒引起的头痛、发热等症状。
2.理气和中：苏子能调理脾胃气机，对于胃脘胀满、食欲不振等消化不良症状有良好效果。
3.安胎：苏子具有安胎作用，对于妊娠期间出现的胎动不安有一定的缓解作用。
4.解鱼蟹毒：苏子能解鱼蟹类食物中的毒素，对于食用不当引起的中毒症状有解毒作用。
5.润肺止咳：苏子还具有润肺止咳的功效，适用于咳嗽痰多、气喘等呼吸道疾病。
苏子虽然具有多种功效，但并非适合所有人群。在使用苏子时，应根据个人体质和具体症状，在专业医师的指导下进行。对于孕妇和体质虚弱者，使用前更应咨询医生意见，以确保安全有效。