汗水过敏瘙痒的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：避免接触过敏原，如某些金属、化学品等。保持皮肤清洁干燥，减少汗水刺激。穿着透气的衣物，避免穿着紧身或不透气的衣物。
2.物理治疗：使用冷敷或湿敷的方法可以缓解瘙痒症状。避免抓挠，以免引起皮肤破损和感染。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸盐酸西替利嗪和盐酸非索非那定等来缓解过敏症状。对于皮肤瘙痒，可局部使用糖皮质激素类药物如氢化可的松、强的松和地塞米松等，但需注意长期大面积使用可能导致皮肤萎缩等副作用。
日常建议保持个人卫生，避免使用可能引起过敏的化妆品和护肤品。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。