肚子很难受可能是消化不良、胃肠炎或食物中毒等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食过量或食用难以消化的食物，如油炸食品、辛辣食物等，可能导致胃部不适。治疗消化不良可以采用多潘立酮、健胃消食片等药物，同时注意饮食调整，避免食用刺激性食物。
2.胃肠炎：细菌或病毒感染引起的胃肠炎，常伴有腹泻、呕吐等症状。治疗胃肠炎可使用黄连素、诺氟沙星等抗生素，但需在医生指导下使用，以免产生耐药性。
3.食物中毒：食用了变质或含有毒素的食物，可能会引起食物中毒，表现为剧烈腹痛、恶心等症状。治疗食物中毒除了及时就医外，可使用蒙脱石散、活性炭等药物吸附毒素，缓解症状。
日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，减少高脂肪、高糖食物的摄入。如症状持续，应及时就医检查。