大便拉水可能是消化不良、食物中毒或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或摄入过多油腻、高脂肪食物可能导致消化不良，引起大便呈水样。治疗消化不良，可使用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等药物，帮助改善消化功能。
2.食物中毒：摄入了被细菌或毒素污染的食物，可能会引起食物中毒，导致腹泻。治疗食物中毒，可使用黄连素、蒙脱石散、诺氟沙星等药物，同时注意补充水分和电解质。
3.肠道感染：由细菌、病毒或寄生虫引起的肠道感染，也可能导致大便呈水样。治疗肠道感染，可使用左氧氟沙星、阿莫西林、甲硝唑等药物，但需在医生指导下使用。
建议保持良好的饮食习惯，避免食用不洁食物，并在出现症状时及时就医。