膝盖无力可能是由于肌肉疲劳、关节炎或神经损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间站立或高强度运动后，膝盖周围的肌肉可能会感到无力。这种情况下，适当的休息和轻度的拉伸运动可以帮助缓解症状。
2.关节炎：膝关节炎是导致膝盖无力的常见原因之一。例如，骨关节炎、类风湿关节炎等，都可能导致关节肿胀和疼痛，进而引发膝盖无力。治疗关节炎通常需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或双氯芬酸钠，以及关节保护药物如硫酸氨基葡萄糖，应在医生指导下使用。
3.神经损伤：神经损伤或压迫也可能导致膝盖无力，如坐骨神经痛。这种情况下，可能需要物理治疗和药物治疗，如使用维生素B族补充剂、神经营养药物等，以促进神经修复。
日常生活中应注意均衡饮食，适量运动，并在出现膝盖无力时及时就医检查。