抽烟时出现想吐的感觉，可能是由于生理反应、心理因素或健康问题引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理反应：烟草中的尼古丁和其他化学物质可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适和恶心。这种情况下，避免吸烟是最直接的解决办法。
2.心理因素：有些人可能因为对烟草的厌恶感或焦虑情绪，在吸烟时产生恶心反应。这种情况下，可以尝试放松心情，或寻求心理咨询帮助。
3.健康问题：某些消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，也可能导致吸烟时恶心。此外，如果存在慢性咽炎或肺部疾病，吸烟时也可能引发不适。对于这些情况，应根据医生的诊断和建议进行治疗。
日常生活中，应注意戒烟或减少吸烟量，保持良好的饮食习惯，并定期进行健康检查。