外阴刺痒可能是局部皮肤刺激、感染或过敏等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部皮肤刺激：长时间穿戴不透气的内裤、使用刺激性的清洁产品或在潮湿环境下，都可能导致外阴皮肤受到刺激，引起刺痒感。应选择棉质、透气的内衣裤，并使用温和的清洁产品。
2.感染：细菌、真菌或寄生虫感染都可能导致外阴刺痒。例如，念珠菌感染是常见的真菌感染，症状包括外阴刺痒和白色分泌物。治疗时，医生可能会开具抗真菌药物如克霉唑、咪康唑或氟康唑等。
3.过敏：对某些物质过敏，如卫生巾、避孕套或某些洗涤剂，也可能引起外阴刺痒。应避免接触已知过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定或盐酸西替利嗪等。
除以上原因外，还可能与激素水平变化、糖尿病等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免使用可能引起过敏的产品，并定期进行妇科检查。如症状持续，应及时就医。