身上无缘无故的痒可能是皮肤干燥、过敏反应或是皮肤病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥：皮肤缺乏水分和油脂，导致表皮屏障功能下降，容易引起瘙痒。保持皮肤湿润是缓解瘙痒的关键，可以使用保湿霜或润肤乳来改善皮肤干燥状况。
2.过敏反应：接触某些物质如金属、化妆品、食物等可能引起过敏，导致皮肤瘙痒。避免接触已知过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定、盐酸西替利嗪等。
3.皮肤病：如湿疹、荨麻疹、银屑病等皮肤病也会引起皮肤瘙痒。根据医生诊断，可能需要使用外用药物如氢化可的松、地塞米松、氟轻松等，或口服药物如泼尼松等。
除以上原因外，还可能与神经性瘙痒、内分泌失调等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免使用刺激性强的沐浴用品，穿着宽松透气的衣物，并在出现症状时及时就医。