人通常有两个肾脏，分别位于脊柱的两侧，靠近腰部。它们是重要的器官，负责过滤血液中的废物和多余水分，维持电解质平衡和血压稳定。
肾脏的功能非常复杂，它们不仅过滤血液，还参与调节血压、促进红细胞生成和维持骨骼健康。每个肾脏由大约一百万个肾单位组成，这些肾单位是肾脏的基本过滤单元。虽然大多数人有两个肾脏，但即使只有一个肾脏，只要它功能正常，人体通常也能维持正常的生理功能。
对于肾脏健康，日常建议包括保持充足的水分摄入，避免高盐和高蛋白饮食，定期进行体检以监测肾功能。如果出现尿频、尿急、尿痛或尿液颜色异常等症状，应及时就医。在治疗肾脏疾病时，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免加重肾脏负担。