人体通常有206块骨头，这些骨头分布在身体的各个部位，支撑着我们的骨架结构。
这些骨头分为颅骨、躯干骨和四肢骨。颅骨包括头骨和面骨，共有29块；躯干骨包括脊柱、胸骨和肋骨，共有51块；四肢骨则包括上肢骨和下肢骨，共有126块。骨头的大小和形状各异，它们通过关节连接在一起，使得我们能够进行各种复杂的动作。骨头不仅为我们的身体提供支撑，还保护着我们的内脏器官，并且参与血液的生成。
在日常保健中，我们应该注重骨骼健康，保持适当的体育锻炼，如散步、游泳和瑜伽，以增强骨密度和肌肉力量。如果出现骨骼疼痛或活动受限，应及时就医，避免自行盲目用药。在医生的指导下，可能需要进行X线检查或血液检查，以确定病因并制定合适的治疗方案。