人体的骨骼系统由206块骨头组成，这些骨头通过关节和韧带相互连接，支撑着身体并保护内部器官。骨头的分布覆盖了全身，从颅骨到脊柱，再到四肢的骨骼，它们共同构成了人体的框架。
这些骨头的大小和形状各异，有的骨头如颅骨和胸骨，起到保护大脑和胸腔内脏的作用；有的如脊柱，支撑着身体的重量并参与运动；而四肢的长骨则负责支撑和运动。骨头之间通过关节连接，关节的灵活性和稳定性对于人体的运动至关重要。此外，骨头还参与血液的生成和矿物质的储存。
在日常生活中，保持骨骼健康非常重要。建议通过均衡饮食、适量运动和充足的阳光照射来维护骨骼健康。如果出现骨骼疼痛或异常，应及时就医，遵医嘱进行相应的检查和治疗，不可自行盲目用药。