人身上通常有206块骨头。这些骨头构成了人体的骨架，支撑着身体，保护内脏器官，并参与运动。
骨头的分布遍及全身，包括头骨、躯干骨、上肢骨和下肢骨。颅骨保护着大脑，脊椎骨支撑着脊柱，肋骨保护着胸腔内的器官，而四肢的骨头则负责运动和支撑。骨头的大小和形状各异，但每一块都有其特定的功能。例如，长骨如股骨和胫骨，主要负责支撑和运动；短骨如腕骨和跗骨，提供灵活性和稳定性；扁骨如颅骨和肩胛骨，保护内脏器官；不规则骨如脊椎骨，既有保护功能也有支撑和运动功能。
在日常生活中，保持骨骼健康非常重要。建议均衡饮食，确保摄入足够的钙和维生素D，以促进骨骼健康。同时，适当的体育锻炼，如走路、跑步和力量训练，可以增强骨密度，预防骨质疏松。如果出现骨骼疼痛或损伤，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。