睡眠呼吸障碍症指的是在睡眠期间出现的呼吸异常，这可能包括打鼾、呼吸暂停和低通气等。这类疾病可能会影响睡眠质量，导致日间疲劳和注意力不集中。
睡眠呼吸障碍症的成因多样，从生活习惯到解剖结构异常都有可能是原因。常见的因素包括肥胖、吸烟、饮酒、睡眠姿势不当以及家族遗传等。此外，某些疾病如扁桃体肥大、鼻中隔偏曲或慢性鼻炎等也可能导致呼吸障碍。在轻微的情况下，改变生活习惯，如减肥、戒烟和避免饮酒，可能有助于缓解症状。然而，对于更严重的情况，可能需要医疗干预，如使用持续气道正压通气（CPAP）设备或进行手术治疗。
对于睡眠呼吸障碍症的患者，日常生活中应保持规律的作息时间，避免过度劳累，并在医生的指导下进行适当的锻炼。如果症状持续或加重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗，避免自行盲目用药，以免延误病情。