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生理性贫血是指什么

汤多壮 血液内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

生理性贫血通常是指在特定生理状态下,如婴儿期、青春期或妊娠期,由于血容量增加而红细胞生成相对不足,导致的贫血现象。

生理性贫血的发生与个体生长发育密切相关。例如,婴儿出生后,由于胎儿期红细胞生成旺盛,出生后血容量迅速增加,红细胞相对减少,可能出现贫血。青春期生长发育迅速,对铁的需求量增加,若铁摄入不足,也可能导致贫血。妊娠期,母体血容量增加,胎儿生长发育需要大量铁,若铁储备不足,同样可能发生贫血。此外,生理性贫血还可能与遗传、环境、营养等多种因素有关。

对于生理性贫血,一般无需特殊治疗,可通过调整饮食、增加营养摄入来改善。如出现贫血症状,应及时就医,遵医嘱进行必要的检查和治疗。日常饮食中,应注意摄入富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物,如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累,有助于预防和改善贫血。

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