生理性贫血通常是指在特定生理状态下，如婴儿期、青春期或妊娠期，由于血容量增加而红细胞生成相对不足，导致的贫血现象。
生理性贫血的发生与个体生长发育密切相关。例如，婴儿出生后，由于胎儿期红细胞生成旺盛，出生后血容量迅速增加，红细胞相对减少，可能出现贫血。青春期生长发育迅速，对铁的需求量增加，若铁摄入不足，也可能导致贫血。妊娠期，母体血容量增加，胎儿生长发育需要大量铁，若铁储备不足，同样可能发生贫血。此外，生理性贫血还可能与遗传、环境、营养等多种因素有关。
对于生理性贫血，一般无需特殊治疗，可通过调整饮食、增加营养摄入来改善。如出现贫血症状，应及时就医，遵医嘱进行必要的检查和治疗。日常饮食中，应注意摄入富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，有助于预防和改善贫血。